Primary Advertiser

קדירת החורף האולטימטיבית: עוף צלוי עם חצילים

אינס שילת ינאי בשיתוף עוף טוב, בשיתוף עוף טוב

19.12.2019 / 7:50

הבלוגרית אינס שילת ינאי מכורה לחצילים, במיוחד כשהם מתבשלים יחד עם עוף וסופגים את טעמיו, בצירוף של גרגרי חומוס, בצל ופלפלים אדומים היא מעמידה על האש קדירה צבעונית וזריזה שתחמם אתכם בסופ"ש

עוף עם חצילים וגרגירי חומוס

מתכון מאת: אינס שילת ינאי

30 דקות עבודה,80 דקות סה"כ,קל להכנה,4 סועדים
עוף עם  חצילים וגרגירי חומוס. צילום: אמיר מנחם, סטייליניג: נעה קנריק,
קדירת עוף חורפית/צילום: אמיר מנחם, סטייליניג: נעה קנריק

מצרכים למתכון

    • 8שוקי עוף מעוף טרי שגדל ללא אנטיביוטיקה (או 4 כרעיים)
    • 1חציל
    • 2כוסותגרגרי חומוס מבושלים (מתקבל מכוס גרגרים יבשים)
    • 1בצל חתוך לרצועות
    • 2פלפלים אדומים חתוכים לרצועות
    • 1כףכמון
    • ½כףכורכום
    • 1כפיתמלח
    • 1כפיתפלפל שחור
    • 7כפותשמן זית
    • 3כפותרוטב סויה
    • 2כפותסילאן
    • מים עד כיסוי

אופן ההכנה

איך מכינים עוף עם חצילים וגרגירי חומוס?

  • 1
    חותכים את החציל לקוביות, מקפיצים בקערה עם 2 כפות משמן הזית, כך שהקוביות יצופו היטב בשמן. מסדרים על גבי תבנית מרופדת בנייר אפייה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות ל-20 דקות עד השחמה.
  • 2
    בזמן שהחציל בתנור, מחממים את 5 כפות השמן הנותרות בסוטאז' וצורבים את השוקיים כ- 4 דקות מכל צד מעל אש בינונית- גבוהה.
  • 3
    מוסיפים את הבצל והפלפלים החתוכים ומטגנים ביחד עם השוקיים כ- 5 דקות נוספות.
  • 4
    מפזרים מעל את גרגרי החומוס, מוסיפים את קוביות החציל הצלויות, התבלינים, הסויה והסילאן. יוצקים מים עד כיסוי, מערבבים ומביאים לרתיחה.
  • 5
    ממשיכים לבשל מעל להבה קטנה בכיסוי חלקי כ- 45 דקות עד לצמצום הנוזלים.
אינס שילת ינאי בשיתוף עוף טוב, בשיתוף עוף טוב

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    0
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully