Primary Advertiser

בלי להפעיל את התנור: עוף שחום ועסיסי

אבי ביטון בשיתוף עוף טוב

10.12.2019 / 11:10

בשיתוף עוף טוב

בשביל המתכון הזה אפילו אין צורך לחמם מראש את התנור. אבי ביטון מכין במחבת עוף שחום ברוטב סמיך של סילאן, לימון, שום וצ'ילי. בדיוק מסוג המנות שמתאימות תמיד- גם כמנה חגיגית בסופ"ש וגם כארוחה זריזה בכל יום בשבוע

עוף שחום בסילאן, לימון ורוזמרין

מתכון מאת: אבי ביטון

20 דקות עבודה,50 דקות סה"כ,קל להכנה,2 סועדים
כרעיים ברוטב סמיך של שום, צ'ילי, סילאן ולימון/בבושקה הפקות

מצרכים למתכון

    • 500גרםכרעיים של עוף טרי שגדל ללא אנטיביוטיקה
    • 4כפותשמן זית
    • 4שיני שום קצוצות
    • 1פלפל צ'ילי אדום קצוץ (אפשר גם פחות)
    • 2ענפי רוזמרין (רק העלים)
    • 4עלי מרווה
    • 1לימון
    • 2כפותסילאן
    • 1כפיתסוכר חום
    • ½כוסמים
    • מעטפלפל שחור גרוס
    • מעטמלח

אופן ההכנה

איך מכינים עוף בסילאן, לימון ורוזמרין?

  • 1
    מחממים מחבת מעל להבה גבוהה ויוצקים את שמן הזית.
  • 2
    מניחים את הכרעיים במחבת הלוהטת ומתבלים במלח ופלפל שחור גרוס. סוגרים במכסה לצריבה של 7-8 דקות, כך שהכרעיים גם יתבשלו בציר של עצמן וגם ייצרבו בחום הגבוה. במהלך הצריבה, הופכים אותן על מנת שיצרבו משני הצדדים.
  • 3
    מוסיפים את השום, הצ'ילי, עלי הרוזמרין והמרווה למחבת.
  • 4
    סוחטים מעל את הלימון, יוצקים את הסילאן ומוסיפים את הסוכר החום. מערבבים מעט כך שהכרעיים יצופו ברוטב הסמיך שנוצר ומוסיפים חצי כוס מים.
  • 5
    מעבירים את המחבת לאש בינונית, מכסים וממשיכים לבשל מכוסה 25-30 דקות, עד שהעוף מוכן והרוטב הסמיך מזגג את הכרעיים ממש כמו סירופ. מגישים.
    עוף שחום ועסיסי/אמיר מנחם
בשיתוף עוף טוב
  • עוד באותו נושא:
  • עוף
  • מתכון

טרם התפרסמו תגובות

top-form-right-icon

בשליחת התגובה אני מסכים לתנאי השימוש

    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully