מצרכים למתכון
- 8נתחי סטייק פרגית (מומלץ עם הסימון הירוק) 
- 8תאנים חצויות באמצע 
- 2בצלים סגולים חתוכים לרבעים 
- 10עגבניות שרי חצויות לאורכן 
- 2פלפלים חריפים חצויים לאורכם 
 
- לרוטב:- ⅓כוססילאן  
- 2כפותדבש חרובים  
- 4כפותשמן זית  
- 4כפותמים  
- 1כףעלי אזוב (זעתר)  
- ½כפיתפפריקה מתוקה  
- ½כפיתסומק  
- ½כפיתפלפל שחור  
 
- מחשבון המרות
אופן ההכנה
איך מכינים פרגיות עם תאנים וסילאן?
- 1 מערבבים היטב בקערה את כל מרכיבי הרוטב.
- 2 מוסיפים לקערה את הפרגיות ומערבבים שוב כך שיצופו היטב ברוטב. מניחים  למשך כחצי שעה עד שעה לספיגת טעמים.
- 3 מחממים תנור ל-220 מעלות ובמקביל מחממים מחבת פסים מעל אש גבוהה.
- 4 צורבים את הפרגיות במחבת הפסים כדקה מכל צד ומעבירים לתבנית שטוחה מרופדת נייר אפייה.
- 5 משבצים בין הפרגיות את התאנים, הבצלים, העגבניות והפלפלים החריפים, יוצקים מעל את הרוטב שנותר בקערת הערבוב ומכסים בנייר כסף. מכניסים לתנור החם למשך כשעה.
- 6 מסירים את הנייר כסף, מגבירים את חום התנור ל-250 מעלות ומחזירים את התבנית עד להשחמה יפה של הפרגיות, התאנים והירקות.
- בא לכם להכין את המתכון ואתם לא מוצאים תאנים טריות? ניתן לשים במקומן ענבים, אפרסק לבן או שזיפים.